Waarom wij vreemdgaan en parachutespringen

  • strict warning: Declaration of views_handler_filter_node_status::operator_form() should be compatible with views_handler_filter::operator_form(&$form, &$form_state) in /home/hvv1b/public_html/sites/all/modules/views/modules/node/views_handler_filter_node_status.inc on line 13.
  • strict warning: Declaration of views_plugin_style_default::options() should be compatible with views_object::options() in /home/hvv1b/public_html/sites/all/modules/views/plugins/views_plugin_style_default.inc on line 24.
Non-fictieNon-fictie
boek-afbeelding: 
Auteur: 
Luc Swinnen
Uitgeverij: 
Van Halewijck, 2018
ISBN: 
9789461317971

Luc Swinnen is arts en statisticus, hij schreef onder andere ook over stress en burn-out.
Swinnen stelt: “Wanneer onze emoties sterker worden dan ons redeneringsvermogen wordt ons gedrag ingrijpend beïnvloed.”
De auteur toont aan welke mechanismen in ons brein het overnemen bij onbegrijpelijk gedrag, en dat aan de hand van concrete cases.

Dit boek wil helpen om spanning, angst en woede zoveel mogelijk te vermijden en doordachte acties te ondernemen.
Gaandeweg geeft het in dat verband antwoord op een aantal relevante vragen. Het wordt een reis door het brein met tips voor een beter leven.
Het vergt wel enige moeite om de aangegeven tips in praktijk te brengen.

Dit boek heeft een gedeelte met belangrijke theoretische inzichten en voorts tips met oefeningen. Maar door het boek heen zitten ook nuttige antwoorden verweven over ons gedrag, dat gestuurd wordt door het brein.
We weten dat het brein zeer complex is, maar de auteur heeft een vereenvoudigd model gebruikt, dat meer inzicht geeft in onze irrationaliteit. Hij beschrijft achtereenvolgens het reptielenbrein (hersenstam), het dierenbrein (limbisch systeem) en het mensenbrein (neocortex).
We denken graag dat al onze beslissingen logisch zijn, maar dat is verre van altijd het geval.
Veel mensen handelen vaak onlogisch en impulsief. Ons oude reptielenbrein speelt ons dan parten.

Luc Swinnen gaat eveneens uitgebreid in op verliefdheid. “Verliefd worden”, zegt hij, “is niet beredeneerd, het is een bijna onstuitbaar gevoel”. Daarom is het zo pijnlijk als men afgewezen wordt. Voor Swinnen blijft verliefdheid toch een mysterie…

Nog enkele thema’s en ideeën in dit boek:
- Om met de grote veranderingen in het leven om te gaan bestaan er rituelen!
Zo zoeken mensen sociale steun. Zekerheid verwerven is voor velen erg belangrijk.
- Het onderwerp van ‘spiegelneuronen’ wordt uitgebreid onderzocht.
- Er wordt een compleet hoofdstuk gewijd aan empathie.
- We moeten leren baas te worden over onze impulsen
Een succesvol leven is gebaseerd op zelfbeheersing en wilskracht. Dat kan men aanleren.
- Er wordt tevens ingegaan op het dilemma tussen verstand en gevoel.

Het boek bevat 234 pagina’s op A5 formaat. Na een Woord vooraf is het verdeeld in 5 delen met onderverdelingen. Er is ook een dankwoord, een trefwoordenregister en literatuur in opgenomen.
Het werk is interessant en vlot te lezen, er worden zowel open deuren ingetrapt als originele ideeën aangebracht. Het boek is bovendien terdege gedocumenteerd.

Zoals wel meer voorkomt bij gelijkaardige boeken, geeft ook deze auteur aanzet tot zelfstandig nadenken over de geleverde stof. De auteur blijkt wel religieus ingesteld, en dat komt naar voren in sommige van zijn besluiten.
Ik kan dit boek aanraden aan elke humanist die zich wat meer wil verdiepen in het menselijk brein, en de prestaties en beperkingen, plasticiteit en kwetsbaarheid ervan.

 

Willy Raats